睡眠障碍属于精神类疾病吗

睡眠障碍一般情况下属于精神类疾病。

睡眠障碍是指在各种内外因素的作用下，出现入睡困难、睡眠维持困难等问题，且这些问题不是由于其他身体疾病引起的，因此可以考虑为精神类疾病。

患者需要及时就诊，在医生指导下通过认知行为疗法、松弛疗法等方式改善症状。

如果睡眠障碍是由焦虑症或抑郁症等心理疾病导致的，则也属于精神类疾病范畴。

对于存在睡眠障碍的人群，建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并可适当进行放松训练以促进睡眠。