南京太乙堂中医医院
您的位置: 39就医助手 > 秦淮医院查询 > 南京太乙堂中医医院 > 视频讲座
南京太乙堂中医医院
南京太乙堂中医医院 肿瘤医院 中医医院 医保定点医院

南京肿瘤医院,南京中医综合医院,南京太乙堂中医院

立冬养生:万物蛰伏,重在养藏

       立冬标志着冬季正式开始,意味着天气的寒冷程度会逐渐增加。冬季是人体阳气最低的时候,所以立冬也被视为人体养生的重要时刻。在天寒地冻的冬季,应谨忌烦劳,不要过分扰动体内阳气,要暖衣暖食,不要耗泄阳气。

       在作息上,要“早卧晚起,必待日光”,避免熬夜,多在日光下户外锻炼。

       中医认为“足寒生白冷”,睡前可以坚持中药泡脚,促进气血运行,疏通全身的经络,散寒除湿。

       俗话有言“冬令进补,来年打虎”但人有男女老幼之别,体质有虚实寒热之变。太乙堂医院提醒您可以有针对性的进补,万不可盲目进补。

       体质相对虚弱、寒凉、有慢性疾病的人群,可以进行中医方法调养,防止疾病在冬季和来年发生或加重。

医院科室
  • 南京太乙堂中医医院
  • 南京太乙堂中医医院
  • 南京太乙堂中医医院
PREV
NEXT
推荐专家
  • 戴春海 戴春海主任医师 科室主任

    擅长:善于运用“扶正祛邪,抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤,如:肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等,尤其在肿瘤康复治疗及各种疑难病治疗领域,有针对性的解决患者在临床治疗中面临的难点、痛点,大幅提升了患者的生存周期。

    在线咨询预约挂号
  • 梁世界 梁世界主任医师 科室主任

    擅长:脑瘤、甲状腺癌、肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、肝癌、胆囊癌、淋巴癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌;乙肝(大小三阳 、大小二阳 、澳抗阳性)、丙肝、自身免疫性肝炎、黄疸型肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝损伤及各种病因引起的肝纤维化、肝硬化、肝囊肿;高血压、眩晕、头痛、癫痫、脑梗、帕金森、老年痴呆、冠心病、周围血管病;肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、淋巴结节;慢性支气管炎、哮喘;慢性胃炎、溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、结肠炎、口臭;椎间盘突出、强直性脊柱炎;失眠、抑郁;湿疹、痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风,红斑狼疮;血液病、糖尿病、肾病。

    在线咨询预约挂号
  • 杜保国 杜保国主任医师 科室主任

    擅长:治疗各种常见病、疑难病,如慢性胃炎,胃十二指肠溃疡、反流性胃病、口臭、慢性肠炎、结肠炎等胃肠疾病;肾炎、肾功能减退、糖尿病肾病、慢性肾衰,高血压肾损害、肾功能不全等肾脏疾病;脑鸣、失眠、耳聋耳鸣、抑郁症、神经功能紊乱、癫痫、高血压、脑梗、脑出血后遗症、冠心病、胸闷心悸等神经及心脑系统疾病;糖尿病、肝病、脱发白发、乳腺炎症、乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病、月经不调、痛经、更年期综合征等妇科及前列腺疾病、阳痿早泄、肾虚、男性不育等男科疾病;急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳喘、慢阻肺、肺结节、鼻炎等呼吸疾病;甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病、风湿类风湿、颈肩腰腿痛、痛风、强直性脊柱炎等各型疼痛。

    在线咨询预约挂号
相关阅读更多
患者答疑更多
友情链接
南京太乙堂中医医院
纠正或补充信息

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误