跟腱炎推拿治疗

跟腱炎可以通过针灸、推拿、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针刺激，调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在承山、昆仑等穴位进行电针刺激。

适用于急性期或慢性期的跟腱炎患者，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

2.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张肌群，改善血液循环。例如，在患处进行温和的揉捏动作。主要针对慢性期跟腱炎患者，可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

3.中药外敷

将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处。常用的中药材有当归、川芎等。主要用于缓解肿胀及疼痛，一般在运动前预防性使用。

4.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。常用药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。对于轻至中度的跟腱炎患者，可以减轻炎症和疼痛，但不宜长期服用。

5.糖皮质激素局部注射

通过注射高浓度糖皮质激素直接作用于受损区域，迅速减轻炎症和疼痛。常选用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。用于重度跟腱炎伴有剧烈疼痛时，快速控制炎症和疼痛，需谨慎使用，并注意可能出现的副作用。

在接受跟腱炎的推拿治疗期间，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。