小孩维生素B缺乏症的主要表现包括厌食、乏力、皮肤出现苍白、舌炎、神经系统功能障碍，建议及时就医以获得适当的治疗和指导。

1.厌食

维生素B族参与体内多种代谢反应，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。其缺乏可能导致食欲减退。当孩子体内缺乏维生素B时，可能会导致消化系统功能减弱，进而影响食欲，表现为厌食的症状。

2.乏力

维生素B是人体必需的营养素，可以促进能量代谢和红细胞的形成。缺乏维生素B会导致身体缺乏必要的能量和氧气供应，从而感到疲劳。维生素B缺乏引起的乏力通常是一种持续性的、无法通过休息缓解的疲劳感，可能伴随嗜睡或注意力不集中的情况。

3.皮肤出现苍白

维生素B有助于红血球的生成，维持正常的血液循环。缺乏维生素B可能导致贫血，使血液中的红细胞数量减少，进而影响皮肤的颜色。维生素B缺乏导致的贫血可引起皮肤苍白，尤其是在手指甲床下缘明显。

4.舌炎

维生素B对于黏膜组织的健康至关重要，缺乏维生素B会影响口腔黏膜的正常生长和修复。这可能导致舌头表面发生炎症，引发舌炎。舌炎通常表现为舌头疼痛、烧灼感、味觉改变等症状，有时还伴有舌面充血、红肿等体征。

5.神经系统功能障碍

维生素B族具有促进神经发育的作用，缺乏维生素B会导致神经系统发育不良，影响大脑的功能，从而引起神经系统功能障碍。神经系统功能障碍可能表现为头痛、眩晕、失眠、记忆力下降等症状，严重者可能出现抽搐、昏迷等情况。

针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及维生素B水平检测以评估病情。治疗措施可能包括口服维生素B复合制剂，如多维元素片。在日常生活中，应确保孩子的饮食均衡，富含各种维生素和矿物质，避免偏食挑食，保证充足的睡眠时间，有利于改善不适症状。