骨质疏松有什么危害

骨质疏松症容易导致骨折风险增加、身高缩短、呼吸功能下降、脊柱变形、负重能力下降等危害。

1.骨折风险增加

骨质疏松症时，由于骨密度降低、骨脆性增高，在轻微外力的作用下容易发生骨折。患者易出现肋骨、髋部或腕部等部位骨折，严重者可导致长期卧床不起，甚至残疾。

2.身高缩短

随着年龄增长，钙流失加快，骨骼中的有机物逐渐减少，从而引起身高缩短的现象。

该现象可能伴随全身多处骨质变薄，包括椎体和长骨，使身体前倾，影响姿势和步态。

3.呼吸功能下降

当胸椎压缩性骨折发生时，会导致胸廓前后径缩短，肺活量减小，进而影响到患者的通气功能。患者会出现慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，严重时可能会诱发肺源性心脏病的发生。

4.脊柱变形

骨质疏松症会使得脊椎骨密度降低，容易受到压力而发生变形。典型表现为背部疼痛、僵硬感，久坐后起立困难，长时间可形成驼背畸形。

5.负重能力下降

骨质疏松症会造成骨微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折，导致负重能力下降。这可能导致摔倒和其他意外伤害的风险增加，进而限制日常活动范围。

骨质疏松症患者应避免高强度运动，以免加重损伤。饮食方面，可以适当食用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，以辅助改善症状。