孕妇能吃海蟹吗

孕妇可以吃海蟹，但要确保其来源可靠、烹饪彻底，并且个人对其不过敏。

虽然海蟹含有丰富的营养物质如蛋白质和多种矿物质，但在妊娠期间，为了保证胎儿健康，需要特别注意饮食安全与卫生。

来自可靠的供应商并经过充分加热处理的海蟹可有效杀灭其中可能存在的病原体，降低食物中毒等风险。此外，若孕妇不对海蟹过敏，则通常是可以食用的。

如果孕妇存在海鲜过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用海蟹，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或者加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐等症状。

孕期饮食需均衡多样，避免高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血压水平，如有异常应及时就医咨询。