膝盖劳损会自己恢复吗

膝盖劳损通常能自愈，但严重时需要医疗干预。

轻度膝盖劳损可能导致轻微的肿胀和疼痛，通过休息和局部冷敷可能有助于减轻症状。重度膝盖劳损可能伴随韧带损伤或骨折，需要物理疗法或手术修复。因此，在评估膝盖劳损的程度和影响下，选择合适的处理方式是必要的。

膝盖劳损程度较重且伴有软骨损伤、关节积液等情况时，一般不能自行恢复，需在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。

日常生活中要注意避免剧烈运动导致膝关节负担过重，同时注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。