赖氨酸维b12颗粒有助于长高吗

赖氨酸维B12颗粒能起到一定的辅助长高的作用。

赖氨酸维B12颗粒中赖氨酸能够促进蛋白质的合成，而蛋白质是构成人体组织器官的重要成分，因此有助于身体的生长发育；维生素B12具有促进红细胞生成的作用，可改善贫血症状，进而也有利于身高的增长。但是需要注意的是，该药物并不能直接决定身高的增长速度，具体的身高增长情况还需要考虑遗传、环境等因素的影响。

除了赖氨酸维B12颗粒外，还可以通过饮食调整或运动锻炼来帮助长高。

如保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。

在服用赖氨酸维B12颗粒的同时，应注意均衡饮食，避免偏食导致营养不全影响身高的增长。