锁骨骨折要吃什么补补

锁骨骨折患者可以适量食用虾仁、鸡蛋、牛奶、菠菜和胡萝卜以辅助恢复，但食物并不能直接治疗骨折，治疗还需遵医嘱进行。

1.虾仁

虾仁富含蛋白质、维生素D和矿物质，可以促进骨骼愈合。摄入虾仁有助于提高机体免疫力，但需注意对海鲜过敏者禁用。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种氨基酸，可为骨折恢复提供必要的营养物质。适当食用鸡蛋有利于促进组织修复和伤口愈合。

但是要注意适量食用，避免过量导致胆固醇升高。

3.牛奶

牛奶中钙质丰富且易于被人体吸收利用，能够满足骨折患者日常所需的钙质需求。补充钙质有助于增强骨骼强度，预防二次伤害。长期大量饮用可能会引起腹胀或腹泻等不适症状。

4.菠菜

菠菜中含有铁元素以及维生素C，能够促进红细胞的合成，从而促进骨折部位血液供应。补充铁元素能防止贫血的发生，改善身体状况。但不宜与含鞣酸较多的水果同食，以免影响铁的吸收。

5.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，促进伤口愈合。补充β-胡萝卜素有助于维持正常视觉功能和皮肤健康。过多摄入可能导致皮肤变黄。

饮食调整是辅助治疗锁骨骨折的重要措施，但患者应避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少炎症反应，促进伤口愈合。