后槽牙牙龈肿了凸出来一块肉不疼

牙龈肿胀可能与牙周炎有关，需要到医院口腔科就诊以获得专业的诊断和治疗。

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血、咀嚼困难等症状。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物缓解不适症状。此外，该疾病还可能导致牙齿松动、脱落等问题，因此需积极治疗并定期复查。

若患者的局部存在外伤史，则可能是血凝块机化导致的假性肿瘤，一般无疼痛感，可通过触诊检查确认。

这种情况通常不需要特殊处理，但要避免硬物刺激或咬合压力过大以免影响愈合过程。

在面对牙龈肿胀的问题时，应避免食用过硬或过热的食物，以减少对患处的刺激。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，及时清理食物残渣，以免加重炎症反应。