经常闭眼睛对眼睛好吗

经常闭眼睛对眼睛好不好取决于是否损伤角膜。

经常闭眼可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳，从而起到保健作用，不会损害角膜；若长期处于黑暗环境中睡眠，会导致角膜干燥、结膜充血等不适症状，进而诱发干眼症。

因此，频繁闭眼可能会导致角膜受损，不利于眼睛健康。

经常闭眼睛对眼睛好的情况包括：保持充足的睡眠时间，避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳；在夜间睡眠时，环境光线较弱或处于完全黑暗状态，此时闭眼有助于放松眼部肌肉，减少对角膜的刺激，有利于角膜修复和保护。

注意合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当增加户外活动，如散步、打太极拳等，也有助于缓解眼部压力。此外，在日常生活中还应注意用眼卫生，不要随意用手揉搓眼睛，以免引起感染。