膝盖扭了内侧疼痛伸不直腿怎么办呀

膝盖扭伤伴内侧疼痛和伸不直腿可以考虑关节制动、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查和手术治疗。

1.关节制动

关节制动是指限制受伤关节活动以减少损伤进一步加重。

可通过穿戴弹性绷带或支具来固定膝关节。适用于急性期软组织损伤、骨折等，防止因运动导致的二次伤害。

2.冷敷

冷敷可以收缩血管，降低局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适合急性期后48小时内缓解肿胀和疼痛的情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度的急性期后疼痛管理。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损关节以达到消炎止痛的目的。常用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病。此方法主要用于慢性期的关节病变，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在医生指导下利用特定器械对关节内部进行检查和治疗的一种技术手段。当保守治疗无效且诊断明确时，可考虑行关节镜手术治疗。

在处理膝关节扭伤引起的内侧疼痛和伸展困难时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于病情恢复。