餐后血糖标准是什么

餐后血糖标准是指餐后1小时内不超过11.1mmol/L，餐后2小时不超过7.8mmol/L。

正常人空腹状态下，体内胰岛素水平较高，能有效抑制肝脏葡萄糖输出，维持较低的血糖浓度。若存在胰岛功能减退或其他代谢异常情况，则可能导致餐后血糖升高。当胰岛β细胞分泌的胰岛素不足以控制餐后高血糖时，会导致血液中的葡萄糖无法被有效地利用和储存，从而引发一系列临床表现，如多饮、多尿、体重下降等典型的“三多一少”症状。

为了准确评估餐后血糖水平，通常需要进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。该试验涉及空腹采血以及分别于服糖后30分钟、60分钟、90分钟和120分钟采集四次样本，并测量其血糖值。针对餐后血糖偏高的治疗可能包括饮食调整和药物治疗相结合的方式。患者可以遵循低GI食物原则，减少碳水化合物摄入，同时增加膳食纤维摄入量。必要时，医生可能会开具口服降糖药如二甲双胍或胰岛素来帮助控制血糖水平。

建议定期监测血糖变化，特别是对于有糖尿病家族史的人群，以早期发现并预防高血糖的发生。此外，均衡饮食与适量运动也是保持餐后血糖稳定的有效措施。