打呼噜是病吗?

打呼噜不一定是疾病，但持续存在且伴有呼吸暂停的情况可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。

打呼噜通常是由于气道受阻引起空气流通受限，导致软腭、舌根等部位震动发出声音。

而睡眠呼吸暂停综合征则是因为上气道肌肉松弛、脂肪堆积等因素导致气道完全堵塞，从而引发呼吸暂停现象。若只是单纯的打呼噜，则一般不会对健康造成严重影响；但如果伴随有呼吸暂停，则可能会导致氧气供应不足，长期如此会增加心血管疾病的风险。因此，对于出现上述症状的人群而言，建议进行相应的医学评估以确定是否患有相关疾病。

打呼噜还可能与其他因素有关，如肥胖、饮酒过量或使用镇静剂等。

在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间维持一个姿势不变，特别是睡前不要剧烈运动，以免加重症状。