腰肌劳损与扭伤的区别

腰肌劳损与扭伤的区别在于病因，前者是肌肉慢性损伤，而后者是急性损伤；症状，前者可能有持续性酸痛，而后者则为突然剧烈疼痛；疼痛特点，前者可能有酸痛感，而后者为剧烈疼痛；活动受限，前者可能受限不明显，而后者受限明显；恢复时间，前者恢复较慢，而后者恢复较快。

1.病因

腰肌劳损是长时间积累性损伤导致的肌肉、筋膜等软组织慢性炎症；而腰部扭伤多因突然负重、闪挫、跌仆等引起。

2.症状

腰肌劳损主要表现为长期反复发作性的腰部酸痛或胀痛，有时可放射至股部后外侧；腰部扭伤则会出现腰部剧烈疼痛，甚至无法直立行走。

3.疼痛特点

腰肌劳损时疼痛较轻微，持续存在，在过度劳累后加剧；腰部扭伤引起的疼痛较为剧烈，且伴有局部压痛。

4.活动受限

腰肌劳损患者日常活动不受限制，但长时间站立、久坐会使不适感加重；腰部扭伤可能导致急性脊柱关节错位，出现明显活动受限的情况。

5.恢复时间

腰肌劳损的恢复时间较长，可能需要数周到数月不等；腰部扭伤通常预后较好，休息几天即可逐渐康复。

针对腰肌劳损和腰部扭伤这两种疾病，建议定期进行体检以早期发现并处理。同时注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。