产褥期常见的疾病有哪些 应如何预防

产褥期常见的疾病有产后出血、产褥感染、乳腺炎、会阴侧切伤口裂开等，可通过合理饮食及水分摄入、充足休息与睡眠、个人卫生习惯、环境适宜温度与湿度、及时就诊与医疗咨询等措施进行预防。

1.合理饮食及水分摄入

合理饮食及水分摄入有助于维持产妇身体新陈代谢和水电解质平衡。产妇应均衡膳食，适量补充蛋白质、维生素等营养物质，并保持每日充足水分摄入。

2.充足休息与睡眠

充足的休息与睡眠可增强机体免疫力，减少感染风险。建议产后多采取侧卧位，以促进恶露排出，同时保证每天8小时左右的睡眠时间。

3.个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯可以降低细菌滋生和传播的风险，防止产褥期发生感染。产妇应勤换内裤、卫生巾，避免使用紧身衣物，保持外阴部清洁干燥。

4.环境适宜温度与湿度

环境适宜的温度与湿度有利于产妇的身体恢复，减少不适症状的发生。室内温度宜控制在26-27℃之间，相对湿度为50%-60%。

5.及时就诊与医疗咨询

及时就诊与医疗咨询能有效监测产妇健康状况，发现并处理潜在问题。若产妇出现发热、腹痛等症状时，应及时前往医院进行检查治疗。

产褥期产妇应注意观察自身情况，如出现异常症状或无法自行判断是否正常，应及时到正规医院的妇产科就诊。