怎么测试自己是否不孕不育

不孕不育可以通过症状评估、基础体温测量、排卵试纸检测、妇科检查、精液分析和激素水平测定来初步诊断。

不孕不育的病因多样，包括生殖器官解剖异常、内分泌紊乱、免疫因素、遗传因素等。上述方法有助于识别与不孕相关的生理变化和潜在健康问题。如果尝试怀孕超过一年未果，应寻求专业医疗帮

助以进一步评估和治疗。

为了确保结果准确性，建议在使用排卵试纸前保持规律的生活习惯，并避免精神压力过大。此外，在进行精液分析时，需收集至少3-4次样本以获得更准确的数据。

关注自身身体健康状况，定期体检，及时发现并处理可能影响生育能力的问题。同时，积极采取避孕措施，减少不必要的生育风险。