真性近视怎么办把视力练回来能恢复吗

真性近视无法自然恢复，但可通过屈光矫正措施改善视力。

真性近视是由眼球结构改变引起，这些结构改变包括眼轴延长、角膜曲率增加等，这些改变通常是不可逆的。

因此，真性近视患者的视力无法自然恢复。虽然无法自然恢复，但是可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来纠正视力，提高生活质量。建议定期进行眼部检查，以便及时发现并处理眼部问题。

对于儿童青少年患者，可考虑使用睫状肌麻痹剂散瞳验光，以确定准确度数，并排除假性近视成分。

注意保护眼睛，避免长时间盯着屏幕或书本，适当休息和做眼部保健操可以减缓近视发展的速度。此外，还应注意营养均衡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼睛健康。