怀孕一个月能吃海鲜吗

怀孕一个月的孕妇可以适量食用海鲜。

怀孕初期，孕妇的消化系统可能较为敏感，而海鲜中的优质蛋白和多种矿物质如钙、铁等，有助于促进胎儿健康发育。

但是，考虑到部分孕妇可能存在海鲜过敏史，建议从少量开始尝试，观察有无不良反应再做决定。

如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状，甚至引起呼吸道水肿、呼吸困难等严重后果。

孕期饮食需注意均衡营养，避免高油、高盐食物摄入过多，同时定期进行产检，以确保母婴健康。