维生素d对眼睛有好处吗

举报/反馈2024-09-13 14:15

维生素D可能对眼睛有益,因为其与骨骼发育有关,而适当的骨骼发育有利于预防眼部疾病

充足的维生素D可促进钙质吸收,进而支持眼睛的结构和功能。此外,维生素D还具有抗炎作用,可以帮助减轻干眼症等炎症性眼科疾病的症状。但需注意的是,长期过量摄入维生素D可能会导致中毒,所以需要在医生指导下进行补充。

维生素d对眼睛有好处吗

维生素D缺乏可能导致夜盲症或角膜软化症,此时适量补充维生素D有助于改善症状。

对于眼睛健康而言,均衡饮食和适度的日光暴露是获得足够维生素D的重要途径。若存在特定的眼部问题或疑虑,应及时咨询专业的眼科医师。

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