苏打水对牙齿有害吗

长期过量饮用苏打水可能对牙齿造成伤害。

苏打水呈弱碱性，可中和口腔中的酸性物质，长期大量饮用会导致口腔内环境偏碱，从而抑制口腔正常菌群的生长，降低唾液的缓冲能力，使口腔自洁功能下降，增加细菌感染的风险。此外，苏打水中含有一定的糖分，在口腔细菌的作用下产生有机酸，长时间积累会对牙齿造成侵蚀，进而引发龋齿等问题。

如果在喝完苏打水后未及时漱口或刷牙，可能导致残留物附着于牙齿表面，引起龋病的发生和发展。

日常生活中要注意合理摄入苏打水，并且要养成良好的生活习惯，定期到医院进行口腔检查，以确保口腔健康。