来姨妈会瘦吗

来姨妈期间不会瘦。

虽然来姨妈时身体的新陈代谢会有所提高，但是同时食欲也会受到一定的影响，从而导致摄入减少，所以并不会发胖反而还会瘦一点。但是要注意的是，在此期间内机体免疫力较低，如果不注意做好护理工作，则可能会诱发痛经、宫腔感染等不良后果。因此，建议女性在姨妈期间适当增加营养物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，均衡饮食，保证充足的休息时间，有利于身体健康。

如果月经周期不规律或存在激素失调等问题，可能会影响体重变化，此时通常不会出现预期中的瘦。

针对经期管理与健康，应避免过度节食或剧烈运动，以免加重生理不适症状。同时关注个人情绪变化，保持良好的心态也有助于经期健康。