手外伤吃什么伤口好得快一点

手外伤患者可以适量食用猪蹄、黑鱼、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合，但食物并无治疗作用。

1.猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能够促进结缔组织生长，从而加速伤口愈合。

适当进食猪蹄可改善皮肤弹性、柔韧性和水分含量，辅助减轻因外伤引起的肿胀及疼痛症状。

2.黑鱼

黑鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，适量食用可以为机体提供营养物质，有利于促进伤口恢复。此外还可以增强身体免疫力，提高抗病能力。

3.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些都属于人体所需的营养物质，有助于补充营养，进而促进伤口愈合。而且鸡蛋中的卵磷脂具有一定的抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤，起到保护皮肤的作用。

4.牛奶

牛奶中含有的钙质对于骨骼健康有益，而外伤后可能涉及骨折或软组织损伤，适当的摄入可以帮助促进骨骼修复。此外，还能够帮助维持正常的血压水平，预防术后可能出现的高血压并发症。

5.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，该物质参与体内视黄醇代谢过程，有助于维护眼睛健康。对于因外伤导致视力减退的情况有积极影响。同时其富含的膳食纤维可促进消化系统运作，但不宜过量食用以避免胀气等不适感。

患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜选用易消化且富含蛋白质及维生素C的食物，如瘦肉粥、蔬菜泥等，以促进伤口愈合。