小孩感冒能吃什么水果

小孩感冒可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果富含维生素，但并无直接治疗感冒的作用，若感冒症状持续或加重，应及时就医。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以为身体补充水分，缓解咳嗽症状。

2.梨

梨具有润肺止咳的作用，可以改善因感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。适当食用可起到辅助治疗的效果。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

3.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，进而减轻感冒期间食欲不振的症状。但是要注意适量食用，避免空腹吃香蕉，以免导致血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，能够提高机体抵抗力，促进感冒康复。但对猕猴桃过敏的小孩则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.草莓

草莓中含有的鞣花酸成分有助于抑制体内自由基的产生，从而降低感冒时易感性。但需注意不可过多摄入以防加重胃肠道负担。

建议在医生指导下合理饮食，若小孩感冒症状持续或加重，应及时就医以获得适当的药物治疗。