脾胃虚寒吃什么好怎么调理

脾胃虚寒是中医病症名，多由先天不足、后天失养、外邪入侵等原因导致。患者可在医生指导下，通过药物调理、食物调理，以及物理调理等方式改善脾胃虚寒的症状。

一、药物调理：

1、中药方剂：治疗脾胃虚寒的中药方剂有温中汤、理中汤、四逆汤等，需根据患者的具体症状，在医生指导下进行加减治疗;

2、中成药：治疗脾胃虚寒的中成药有香砂养胃丸、附子理中丸、小建中颗粒等，建议在医生指导下，根据具体病情合理选择用药;

3、中药复方制剂：治疗脾胃虚寒的中药复方制剂有温胃舒胶囊、补中益气丸、附子理中丸等，需遵医嘱进行合理服用;

4、中医理疗：可以通过艾灸治疗脾胃虚寒，脾胃虚寒主要选取胃俞穴、足三里穴、中脘穴、脾俞穴、神阙穴等穴位。可通过艾灸治疗慢性胃炎、功能性消化不良、功能性腹痛、寒性腹泻等病症，但应在正规中医科室进行治疗，以免出现其他危害。

二、食物调理：

1、水果：可以吃一些温性水果，如苹果、桃子、樱桃、桂圆、荔枝等，少吃一些寒性水果，如西瓜、梨、柚子、枇杷等;

2、蔬菜：可适当吃一些温热的蔬菜，如南瓜、生姜、大枣、韭菜、香菜等。避免吃生冷、辛辣、刺激性的蔬菜，如生姜、大蒜、辣椒等;

3、其他：可适当吃一些温热的粥类，如小米粥、燕麦粥、红枣桂圆粥等。

三、物理调理：

除药物、食物调理外，患者还可在专业医生的操作下，通过针灸、按摩、刮痧、拔罐等物理治疗，进行调理脾胃虚寒。

此外，患者日常应注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行运动锻炼，有利于身体的恢复。