缺乏运动也会患增生？ 四大异常表现当心乳腺增生

缺乏运动也可能导致乳腺增生，若出现乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经不规律以及皮肤改变等症状，建议及时就医以进行相关检查和治疗。

1.乳房胀痛

乳腺增生时，由于体内激素水平变化导致乳腺组织出现水肿和炎症反应，进而引发乳房胀痛。疼痛通常位于乳房的一侧或两侧，可能伴随触痛或压痛。

2.乳房肿块

乳腺增生患者体内的雌激素受体分布不均，在局部形成结节样增生。这些结节可能会发展成肿块。肿块通常质地较硬，可移动，常见于乳房外上象限。

3.乳头溢液

乳腺增生可能导致乳腺导管扩张或破裂，从而引起乳头溢液。乳头溢液可以是无色透明的，也可能是淡黄色或血性分泌物。

4.月经不规律

内分泌失调是乳腺增生的主要原因之一，而月经不规律通常是内分泌失调的表现之一。月经周期缩短、经期延长或间歇性出血都属于月经不规律的症状。

5.皮肤改变

乳腺增生还可能影响乳房周围的皮肤状态，导致皮肤颜色加深、变红或起皱等现象发生。这些变化通常出现在乳房周围区域，有时会伴随着瘙痒或灼热感。

针对乳腺增生，建议进行乳腺超声波检查、乳腺X线摄影术以评估病情严重程度。治疗措施包括药物治疗如他莫昔芬、来曲唑等激素替代疗法，以及手术治疗如微创旋切术。患者应保持健康的生活方式，避免过度疲劳，定期进行自我乳腺检查并注意饮食平衡，减少高脂肪食物摄入。