儿童急性腹泻吃什么

儿童急性腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为儿童补充能量，缓解腹泻引起的虚弱症状。

此外还可以促进肠胃蠕动，加速毒素排出，减轻腹胀、恶心等症状。

2.蒸蛋

蒸蛋属于易消化食品，不会加重胃肠道负担，有助于改善腹泻症状。同时可以补充蛋白质及维生素等营养物质，有利于病情恢复。

3.香蕉

香蕉具有一定的收敛作用，可帮助止泻。此外还富含钾元素，能预防因腹泻导致的电解质失衡。

4.苹果泥

苹果泥含有果胶，可在肠内吸收水分，增加粪便体积，起到软化大便的作用。另外，其含有的膳食纤维可刺激肠道蠕动，促进排便，从而达到止泻的目的。

5.白米饭

白米饭是常见的主食之一，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当摄入白米饭可以帮助维持身体正常运作所需的能量需求。

在儿童出现急性腹泻时，家长应注意避免给孩子食用油腻或难以消化的食物，如炸鸡或坚果。同时确保孩子充足的水分摄入以防止脱水，可给予口服补液盐溶液。