得了急性牙周炎能吃什么

得了急性牙周炎可以食用小米粥、燕麦片、酸奶、菠菜、芹菜等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗牙周炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进口腔黏膜修复。此外，其质地软烂易于消化，不会加重牙齿负担。适量食用小米粥可缓解因牙周炎引起的咀嚼困难等问题，有利于改善症状。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加唾液分泌，有助于清除口腔中的细菌和食物残渣，减少炎症刺激。适当进食燕麦片还能够促进牙龈组织健康，对病情恢复有积极影响。

3.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，具有一定的抑制口腔内细菌生长的作用，从而减轻牙周炎的症状。患者平时喝一些酸奶还可以补充身体所需的钙元素，增强牙齿的抗病能力，预防疾病的发生。

4.菠菜

菠菜中含有的铁质和叶绿素可以帮助提高血液中铁含量，进而增强红细胞携氧能力，改善口腔微生态环境。经常吃菠菜还能为人体提供必要的维生素C和其他抗氧化剂，这些成分对于维持牙龈健康至关重要。

5.芹菜

芹菜富含纤维素，可以刺激唾液腺分泌，帮助冲洗掉口腔内的食物残渣和细菌，起到清洁口腔的效果。同时，芹菜中的化合物还有助于降低血压，管理好血压水平也有利于维护口腔健康。

建议避免食用过硬或过热的食物，如坚果类食品和刚煮熟的鸡蛋，以减少对受损牙周组织的摩擦和刺激。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查，及时处理并控制牙周炎的发展，是关键所在。