压力大是好事吗

长期的压力大不利于身心健康，不是一件好事。

长期的压力大可能会导致焦虑、抑郁等问题，增加心理疾病的风险。此外，持续的压力还可能引起身体的生理反应，如血压上升、心率加快等，从而增加心血管疾病的发生风险。因此，长期的压力大对身心健康有害，需要关注和管理。

短期适度的压力有助于提高注意力和工作效率，但长期或过度的压力则可能导致健康问题。

在日常生活中，人们应该注意平衡工作与休息，采取有效的应对策略来减轻压力，例如运动、冥想、社交活动等。必要时，寻求心理咨询师的帮助也是有益的。