商卡排毒没有排便

商卡排毒期间出现便秘时，可以尝试使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状。

乳果糖口服溶液能够保留水分于结肠内，使粪便软化易于排出；双歧杆菌三联活菌胶囊中的益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，促进正常菌群生长，抑制致病菌繁殖，调整腹胀及腹泻等症状。如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生或专业保健师的意见，以免影响健康。

在上述过程中，若患者还伴随有腹痛、恶心呕吐等情况，则可能是食物残渣过度发酵产生气体所致。此时需要及时就医处理，以免引起胃肠功能紊乱。

在进行商卡排毒时，应保持充足的水分摄入以帮助清除体内毒素，并避免高纤维饮食和刺激性食物，以减少消化系统负担。此外，应确保遵循正确的操作步骤，以比较大限度地提高效果和安全性。