孕妇能吃河蚬吗

孕妇可以适量食用河蚬。

河蚬中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，适当食用能够补充妊娠期所需的营养物质，促进胎儿生长发育。

此外，河蚬中还富含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。但需注意的是，由于河蚬属于寒凉食物，因此不建议过量食用，尤其是脾胃虚寒者，否则可能会导致腹痛、腹泻等症状。

如果孕妇对河蚬过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食应均衡多样，避免摄入过多高脂、高糖食品以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇在享受美食的同时也要关注食品安全和个人卫生，确保所摄取的食物符合健康标准。