孕期钙片吃哪种

孕期补钙可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙或乳酸钙等非含维生素D的钙制剂。建议妊娠期间定期进行营养评估和咨询，确保自身和胎儿的健康。

1.碳酸钙

碳酸钙含钙量高，是孕期补钙的优选。该产品能够促进胎儿骨骼发育。

服用时应按照推荐剂量，不宜超量。

2.葡萄糖酸钙

葡萄酸钙适用于孕妇因缺钙引起的不适症状。其能增加骨密度、预防妊娠期骨质疏松。使用前需评估肾功能，以免引起代谢性酸中毒。

3.枸橼酸钙

枸橼酸钙适合肠胃敏感人群，在怀孕期间出现缺钙症状时可以适当食用。本品可缓解妊娠期缺钙导致的失眠多梦、肌肉痉挛等症状。对于患有肾脏疾病的人群不建议长期大量摄入。

4.乳酸钙

乳酸钙含有丰富的钙元素，有助于预防和治疗孕期钙缺乏症。此药可用于预防和治疗钙缺乏症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

孕期钙片的选择应遵医嘱进行，除上述提及的药物外，还可遵医嘱口服磷酸氢钙片、醋酸钙胶囊等药物。同时，孕期还应注意均衡饮食，适量运动，以满足自身及胎儿的营养需求。