10岁女孩乳房发育还能长高吗

10岁女孩乳房发育通常意味着第二性征开始出现，但是否能长高取决于骨骼发育状态。

女孩在进入青春期后，体内的雌激素会逐渐增多，刺激乳腺组织发育，表现为乳房增大。同时，随着性腺轴的成熟，也会促使生长激素的分泌增加，进而影响身高的增长。但是，骨骼的生长时间因人而异，一般到20岁左右才会停止生长，所以如果此时女孩的骨骼还未完全闭合，则仍然有长高的可能。此外，遗传因素也是影响身高的一个重要因素，若家族中存在较高的成员，则也有助于女孩的身高增长。

10岁女孩乳房发育的同时，家长还要注意观察孩子的身高变化，以确保其正常的生长发育轨迹。

对于此阶段的孩子来说，保持均衡饮食、适量运动以及规律作息是促进健康成长的关键。建议摄入富含蛋白质、钙质的食物，并鼓励孩子多参加跳绳、篮球等有助于拉伸脊柱的体育活动，有利于身高管理。