手干裂脱皮是怎么回事

手干裂脱皮可能是由维生素E缺乏、维生素A缺乏、环境干燥、洗手频繁、皮肤老化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素E缺乏

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于维持细胞膜的完整性。其缺乏可能导致角质层受损，引起手部皮肤干燥、开裂和脱皮。补充维生素E是治疗维生素E缺乏的有效方法，如食用坚果类食物或服用维生素E软胶囊等。

2.维生素A缺乏

VitA缺乏导致上皮组织生长和分化异常，使角质层变薄，失去保护作用，从而出现干燥、皲裂等问题。可通过口服多维元素片（29）来补充VitA，但需遵医嘱使用。

3.环境干燥

冬季空气湿度低，加上人体水分蒸发较快，如果不注意保湿补水，就容易导致皮肤缺水，从而引起手部干燥、起皮的现象。可适当涂抹护手霜进行滋润保湿，比如甘油、凡士林等。

4.洗手频繁

频繁洗手会导致皮肤表面油脂被洗掉，使得角质层变得脆弱，更容易受到外界刺激而发生干燥、脱屑等情况。可以考虑减少洗手次数或者戴手套以减少对皮肤的摩擦和损伤。

5.皮肤老化

随着年龄增长，皮肤自然会出现老化现象，包括角质层变薄、皮脂分泌减少等，这些因素都会导致手部皮肤变得干燥。针对这种情况，可以在睡前用温热毛巾敷手5分钟，促进血液循环；然后涂一层厚厚的润肤露，戴上一次性塑料薄膜套紧双手，再用一条长围巾包住手腕，早上起来皮肤就会好很多。

建议定期进行血液维生素水平检测以及皮肤科检查，以评估维生素状态和皮肤健康状况。日常生活中应保持适当的室内湿度，并避免长时间暴露于干燥环境中，同时注意合理饮食，保证营养均衡。