山竹一岁宝宝可以吃吗

一岁的宝宝可以适量食用山竹。

山竹中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；而其中的维生素C则具有一定的抗氧化作用，能够帮助保护细胞免受自由基损伤。

但因其含有天然糖分，过多摄入可能增加龋齿风险，因此建议在两餐之间作为加餐食用。对于有过敏史或消化功能较弱的宝宝，初次添加时需密切观察有无不良反应。

如果宝宝存在过敏体质或者对山竹过敏，则不宜食用山竹。

家长应注意控制孩子进食山竹的量，避免过量导致腹泻、腹胀等不适症状的发生。同时，在为宝宝添加新食物时，应从少量开始，并注意观察其是否有不良反应。