晚上睡觉经常做梦是怎么回事

晚上睡觉经常做梦可能是生理现象，也有可能是病理现象，常见于神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、精神疾病、肝脏疾病等情况，建议及时就医。

一、生理现象：

睡眠环境不佳、睡前过于兴奋、饮用浓茶或咖啡等原因，都会对睡眠产生影响，导致晚上睡觉经常做梦，此时属于生理现象，不需要特殊处理。

二、病理现象：

1、神经衰弱：由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，造成神经衰弱，影响睡眠质量，可能会导致晚上睡觉经常做梦，并伴有精神状态差、乏力、记忆力减退等症状;

2、睡眠呼吸暂停综合征：由于患者在睡觉时频繁打鼾，会在呼吸过程中出现呼吸暂停现象，造成脑部缺氧，从而影响睡眠质量，导致晚上睡觉经常做梦，并伴有第二天精神状态差、疲乏、注意力不集中等症状;

3、精神疾病：如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，会对患者的精神造成严重影响，导致精神状态差，从而影响睡眠质量，可能导致晚上睡觉经常做梦，还会出现心情低落、思维混乱等症状;

4、肝脏疾病：肝脏是人体代谢、吸收的重要器官，如患有肝脏疾病，人体的代谢、吸收能力会有所下降，从而影响睡眠质量，可能导致晚上睡觉经常做梦，并伴有面色发黄、乏力等症状。

建议患者在日常生活当中保持良好的情绪，及时进行排解，睡前可适当泡脚，可喝杯温牛奶，能够促进睡眠，调理睡眠质量。