吃芝麻3个月白斑消失可能是真的。

吃芝麻3个月白斑消失是因为黑芝麻中的某些成分具有抗氧化作用，能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而辅助淡化或消除白斑。

吃芝麻3个月白斑消失可能因个体差异而有所不同，对于一些患者而言，效果可能不明显或者无效。

在考虑使用食物来改善皮肤状况时，应注意确保摄入的食物是新鲜、未受污染且符合个人饮食习惯。同时，应保持均衡饮食，并避免过度依赖某一种食物来解决特定问题。