口臭口苦用什么泡水喝

口臭口苦可以尝试用金银花、菊花、薄荷、绿茶、苦丁茶等泡水饮用。需要提醒的是，这些食物并不能替代医学治疗，若症状持续不改善，建议咨询医生。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，能够缓解由内火旺引起的口臭、口苦症状。适量饮用金银花茶可以改善口腔环境，减轻异味。长期坚持有助于维持口气清新。

2.菊花

菊花性寒，具有疏风散热的作用，对于肝胆湿热所致的口臭、口苦有一定的调理效果。适当用菊花泡水喝能促进新陈代谢，有利于体内毒素排出，从而减轻上述不适症状。

3.薄荷

薄荷有疏散风热、利咽透疹等功效，若患者存在脾胃积热的情况，则可能会出现口臭、口干舌燥等症状，此时使用薄荷可有效缓解不适。此外，薄荷还能刺激唾液分泌，起到湿润口腔的效果，从而减轻异味。

4.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，这些物质能够帮助中和口腔中的细菌产生的硫化物，减少口臭的发生。经常饮用绿茶还可以改善消化功能，从源头上减少口臭产生。但需注意不宜过量饮用以免引起失眠等问题。

5.苦丁茶

苦丁茶味苦，微寒归心经、肝经，具有散风热、清头目的作用，因此可用于缓解因外感风热导致的口臭、口苦。苦丁茶还具有一定的降火功效，可以帮助清除体内的热邪之气，适用于治疗因火热内盛引起的上述不适症状。但是不建议长期大量服用，否则容易损伤阳气。

针对口臭口苦的症状，在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙并使用牙线进行清洁。必要时，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。