手关节疼痛或是疾病预警

手关节疼痛可能是手部肌肉劳损、腱鞘炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风等疾病的表现，预防需注意手部保暖、避免过度使用手部。

1.手部肌肉劳损

注意休息，减少手部活动量，使受损肌群得以修复。合理安排工作和休息时间，避免长时间重复性动作导致局部肌肉疲劳。

2.腱鞘炎

腱鞘炎多因慢性劳损或外伤引起，可通过物理疗法缓解炎症。可选择按摩、针灸等方式放松手部肌肉，促进血液循环。

3.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，需要药物治疗来控制病情。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行止痛治疗。

4.骨关节炎

骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的，可通过口服药物减轻症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解不适。

5.痛风

痛风是由于尿酸盐结晶沉积所致，需调整饮食结构并配合药物治疗。患者应避免高嘌呤食物，增加水的摄入量，并按医嘱服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物降低血尿酸水平。

若上述症状持续不缓解或者加剧，建议及时到医院就诊。