神经衰弱多久才会恢复睡眠

神经衰弱的患者多久才会恢复睡眠，主要取决于引起神经衰弱的原因，包括精神心理因素、睡眠环境改变、生活不规律，以及药物因素等。

1、精神心理因素：如果是由于精神紧张、压力大，或者是情绪激动等导致的神经衰弱，通常在消除精神紧张、压力过大、情绪激动等诱因后，一般需要0.5-1个月才能恢复睡眠;

2、睡眠环境改变：如果是由于环境改变导致失眠，如光线过亮、噪音过大等，需要改变睡眠环境，创造舒适、安静的睡眠环境，通常需要1个月以上才会恢复睡眠;

3、生活不规律：如果由于长期熬夜导致睡眠节律改变，引起神经衰弱，需要保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，一般经过0.5个月的调整，睡眠情况可能会得到改善，可能需要3个月以上才能恢复睡眠;

4、药物因素：如果是由于患者服用某些药物引起的神经衰弱，如服用兴奋剂等，建议在医生的指导下停药，一般药物代谢完毕后，遵医嘱进行停药处理，通常在停药后0.5个月左右可以恢复睡眠;

5、其他原因：如果是由于患者合并其他疾病导致的神经衰弱，如甲状腺功能亢进症等，建议原发病的治疗，通常需要治疗疾病后才能缓解睡眠问题，可能需要1个月以上，甚至更久。

神经衰弱的患者可以在日常生活中适当进行体育锻炼、文娱活动等放松自己，提高身体抵抗力，还可以通过调整饮食结构进行改善。平时可以多吃富含维生素B的食物，如鸡蛋、瘦肉、橘子等，建议少喝咖啡、绿茶等兴奋脑神经的饮料。