高度近视可以健身吗

高度近视患者可适当进行低强度的有氧运动，但应避免剧烈运动以及可能引起眼压升高的活动。

高度近视时，眼轴延长，眼内液体流动状态改变，此时剧烈运动或高眼压活动容易诱发眼底血管破裂，导致玻璃体积血、视网膜脱离等严重并发症。

适当的低强度有氧运动如慢跑、快走能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，但不会明显增加眼压及视网膜损伤风险。

若患者处于急性发作期，则不建议进行任何高强度的体育锻炼，以免加重病情。

高度近视人群在日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间近距离看书、看电子产品，以减少视力进一步下降的风险。定期复查视力和眼底检查也是必要的。