膝盖轻微积液怎么办

膝盖轻微积液可以通过热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等方法进行治疗。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻积液。可通过热水袋外敷或使用暖湿毛巾覆盖患处。适用于轻度膝关节积液伴有疼痛的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少积液分泌，缓解肿胀和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适合于因类风湿性关节炎引起的轻微积液。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，以达到消炎止痛的目的。常用于治疗滑膜炎、半月板损伤等导致的积液。针对急性期的膝关节积液效果较好，但需在无菌条件下由专业医生操作。

4.关节保护运动

关节保护运动可增强肌肉力量和稳定性，改善关节功能，辅助积液吸收。如股四头肌静蹲、直腿抬高练习等。对于存在轻微积液且希望恢复日常活动者有益。

患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。在治疗期间，应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻膝关节的压力。