胆结石可以跑步吗

胆结石患者可以适量慢跑，但要避免剧烈运动。

适量慢跑能够促进血液循环，增强机体免疫力，缓解压力，对身体健康有益。

而胆结石患者通常存在胆道梗阻、胆囊收缩异常等问题，剧烈运动可能导致胆绞痛的发生，加重病情。因此，建议胆结石患者在专业医师指导下进行适宜的身体活动。

对于无症状且结石较小的胆结石患者，可考虑适当进行低强度的有氧运动，如散步或轻度跑步。

针对胆结石患者的日常护理，应关注饮食调整，避免高脂食物，同时定期复查以监测病情变化。适当的体育锻炼有助于改善体质，但须注意不要过度劳累以免诱发胆绞痛。