长期心情紧张焦虑心率不齐吗

长期心情紧张和焦虑可能会影响心率和心律，增加心律不齐的风险。

长期持续的心理压力会通过激活交感神经系统、影响中枢神经系统功能及内分泌系统的调节作用等途径，对心血管系统产生不利影响，进而导致心律不齐的发生。建议进行心理咨询和心理评估以确定是否需要专业干预，并监测心率变化。

此外，过度锻炼或存在基础心脏疾病也可能引起心率不齐。这些因素都可能导致窦房结冲动发放异常，从而出现心率不齐的现象。

保持良好的心态和适当的运动水平有助于减轻心理压力，预防心律不齐。若症状持续或加重，应及时就医以便进行针对性治疗。