失眠与焦虑症的区别在于睡眠障碍、情绪困扰、自主神经功能紊乱、病程特征以及症状持续时间。

1.睡眠障碍

失眠是指入睡困难、睡眠维持困难或早醒等导致睡眠质量下降的一组临床综合征；而焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神疾病，包括广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。

2.情绪困扰

失眠患者可能因压力大、过度思考等原因导致难以入眠，但并不一定伴随明显的焦虑感；而焦虑症的核心症状是持续的担忧和恐惧，即使没有明确的原因或触发因素也会出现。

3.自主神经功能紊乱

失眠通常不会引起自主神经系统明显紊乱，患者的血压、心率等生理指标一般无显著变化；而焦虑症可导致交感神经兴奋，引起心悸、胸闷等症状。

4.病程特征

失眠多为暂时性的，随着原发病情好转或消除，睡眠障碍会逐渐缓解；而焦虑症若未及时治疗，会导致病情反复发作，并且随着时间推移加重。

5.症状持续时间

失眠的症状可以间歇或持续存在，与个体的心理状态有关；而焦虑症的症状通常较为持久，可能会持续数周至数月以上。

失眠与焦虑症都可能导致睡眠障碍，建议定期进行心理咨询，以便早期发现并处理相关问题。