失眠症病人常见的症状

失眠症病人常表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁，建议就医寻求专业帮助。

1.入睡困难

失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠-觉醒中枢的功能，从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上30分钟以上无法进入深度睡眠状态。

2.睡眠维持障碍

失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常，会导致频繁醒来，影响睡眠质量。睡眠维持障碍可能伴随频繁醒来、夜间多次起床等现象，严重时可导致睡眠效率降低。

3.早醒

失眠症患者存在睡眠障碍，可能会导致生物钟紊乱，进而出现早醒的现象。早醒指的是比预期时间更早地醒来，且难以再次入睡，可能发生在凌晨2点到4点之间。

4.日间疲劳

失眠症患者由于长期睡眠不足，会引起植物神经功能紊乱，导致白天精神萎靡不振、注意力下降等症状发生。日间疲劳的症状包括感到昏沉、嗜睡或缺乏活力，尤其是在午后或傍晚时分更为明显。

5.情绪烦躁或抑郁

失眠症患者由于长时间的睡眠障碍，会导致大脑得不到充分休息，使情绪控制能力减弱，易出现情绪波动大的情况。情绪烦躁或抑郁可能伴有焦虑、紧张、悲观失望等情感体验，这些情绪进一步干扰睡眠质量。

针对失眠症的相关症状，建议进行心理咨询、心理评估以及相关实验室检查。失眠症的治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境也很重要。