过度自责会是精神病吗

过度自责本身不是精神病，但如果持续存在并影响日常生活，则可能与某些精神障碍有关。

过度自责可能导致情绪压力过大，长期下来可能会引发抑郁或焦虑等精神健康问题。如果这种状态持续不改善，可能会对个体的心理健康产生负面影响，从而增加患上某些精神疾病的风险。因此，当发现有过度自责的情况时，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以减轻负面情绪的影响。

过度自责若伴有幻觉、妄想等症状，可能是抑郁症、社交恐惧症等精神疾病的症状表现。

过度自责是一种常见的情绪反应，但不应被视为精神病的标志。对于那些感到无法控制自我指责的人，建议尝试认知行为疗法或接受心理教育，以改变消极思维模式，并学习应对策略。