憋气不能治疗焦虑症，但可暂时缓解其伴随的症状。

焦虑症通常需要专业医疗干预来管理，而憋气可能导致不适甚至危险。短暂地深呼吸或憋气可以减轻焦虑引起的胸闷感，但并不能治愈焦虑症。为确保安全和有效治疗，建议寻求精神科医生或心理咨询师的帮助。

如果患者存在有哮喘、冠心病等基础疾病，则不建议采用憋气的方式来进行缓解，以免诱发疾病发作或者加重病情。

对于焦虑症患者，适当的放松技巧如冥想或渐进性肌肉松弛可能有助于管理症状，建议在专业人士指导下进行。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物，保持规律作息，有利于减少焦虑情绪的发生。