不孕不育的判定可以考虑基础体温测定、月经周期监测、排卵试纸检测、子宫输卵管造影、激素水平检测等方法。

1.基础体温测定

基础体温测定是通过每日清晨起床前的静息状态下测量口腔温度，分析高温相持续时间来判断是否排卵。每天固定时间量舌下体温，连续记录并绘制曲线图以观察排卵情况。

2.月经周期监测

月经周期监测主要是关注女性的经期规律性及周期长度，从而推算出其排卵日和受孕窗口期。建议使用手机应用或纸质日记等方式跟踪自己的月经周期，确保准确无误地记录每次月经开始和结束的时间。

3.排卵试纸检测

排卵试纸检测是利用LH峰的变化来预测排卵的时间点。通常在预计下次月经来临前两周左右开始测试，每日固定时间采集晨尿进行检测。

4.子宫输卵管造影

子宫输卵管造影是在X线透视下注入造影剂，使子宫和输卵管显影，以便检查输卵管是否通畅的方法。将柔软且带有微粒X射线对比剂的管子插入阴道和宫颈之间，在X光机下观察造影剂流动情况。

5.激素水平检测

激素水平检测包括雌二醇、孕酮等指标的检测，可反映卵巢功能状态。通常在医生指导下选择特定时期抽取血液样本送至实验室进行检测。

不孕不育患者应定期进行生育能力评估，如男方精液常规检查和女方内分泌检查。