脊柱侧弯可以跑步运动吗

脊柱侧弯患者应避免进行高强度、高冲击力的跑步运动，以免加重脊柱负担。

脊柱侧弯患者的脊柱结构异常，脊柱两侧肌肉力量差异较大，而跑步是一种对脊柱有较大压力的运动方式，此时可能会导致脊柱受力不均，从而引起疼痛或不适。

因此，脊柱侧弯患者不宜进行高强度的跑步运动，以减少脊柱损伤的风险。

轻度脊柱侧弯且经过专业评估后可适当进行低强度的跑步训练，有助于增强核心肌群稳定性。

对于存在脊柱侧弯的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以维持良好的身体状态。